Pemeriksaan kesehatan rutin sangat penting, terutama bagi para lansia. Namun, seringkali kita merasa cemas atau tidak siap saat menjalani pemeriksaan kesehatan. Oleh karena itu, ada beberapa tips menyiapkan diri untuk pemeriksaan kesehatan lansia yang bisa kamu ikuti.
Pertama-tama, pastikan kamu sudah membuat janji untuk pemeriksaan kesehatan lansia. Menurut dr. Nurul Huda, seorang dokter spesialis geriatri di Rumah Sakit Cipto Mangunkusumo, “Penting bagi lansia untuk menjalani pemeriksaan kesehatan secara teratur guna mendeteksi dini berbagai masalah kesehatan yang mungkin timbul.”
Kedua, jangan ragu untuk bertanya kepada dokter tentang pemeriksaan yang akan dilakukan. Menurut Prof. Dr. dr. Budi Anna Keliat, Sp.PD-KGer., FINASIM, seorang pakar geriatri dari Fakultas Kedokteran Universitas Indonesia, “Komunikasi yang baik antara dokter dan pasien lansia sangat penting dalam proses pemeriksaan kesehatan. Jangan ragu untuk bertanya tentang prosedur yang akan dilakukan agar kamu merasa lebih tenang.”
Ketiga, jangan lupa untuk membawa semua dokumen medis yang diperlukan, seperti rekam medis sebelumnya, hasil tes laboratorium terbaru, serta daftar obat-obatan yang sedang dikonsumsi. Menurut Prof. dr. Ari Fahrial Syam, SpPD-KGEH, MMB, FINASIM, seorang ahli geriatri dari Rumah Sakit Pondok Indah, “Dokumen medis yang lengkap akan membantu dokter dalam mengevaluasi kondisi kesehatan pasien lansia dengan lebih baik.”
Keempat, pastikan kamu dalam keadaan yang baik sebelum menjalani pemeriksaan kesehatan. Istirahat yang cukup dan makan makanan yang sehat akan membantu dalam proses pemeriksaan. Menurut Prof. dr. drg. Sri Angky Soekanto, Sp.KG(K), FINASIM, seorang ahli geriatri dari Universitas Indonesia, “Kesehatan fisik dan mental yang baik akan mempengaruhi hasil dari pemeriksaan kesehatan lansia.”
Terakhir, jangan lupa untuk melibatkan keluarga atau teman dekat dalam proses pemeriksaan kesehatan lansia. Mereka dapat memberikan dukungan dan membantu dalam mengingat informasi penting yang disampaikan oleh dokter. Menurut Prof. dr. dr. Siti Setiati, SpPD-KGer., MPH, FINASIM, seorang pakar geriatri dari Universitas Indonesia, “Dukungan keluarga sangat penting dalam menjalani pemeriksaan kesehatan lansia. Mereka dapat membantu dalam memahami informasi yang diberikan oleh dokter dan memberikan support selama proses pemeriksaan.”
Dengan mengikuti tips di atas, diharapkan kamu dapat lebih siap dan tenang saat menjalani pemeriksaan kesehatan lansia. Ingatlah bahwa pemeriksaan kesehatan rutin adalah langkah penting dalam menjaga kesehatan dan kualitas hidup di masa tua. Semoga sehat selalu!